5 minuten per dag en je bent terug aan het bidden

 

 

Uitdaging: 5 dagen 5 minuten bidden

 

Ben je aan het einde van deze zomer er weer klaar voor. Heb jij je huis of kamer al opgeruimd. Om het nieuwe schooljaar ook opgeruimd in te gaan - maar dan geestelijk - dagen ik je uit om een week lang dagelijks een moment voor gebed te nemen. 

 

 

Hieronder vind je vijf handreikingen, voor elke dag eentje. Daarbij maken ik gebruik van het idee dat je leven als een huis, een woning is. Zo kun je biddend 'je hele huis' door.

Je hebt ongeveer 5 minuten nodig per dag. Langer mag altijd :-).

Dag 1. Bidden in je huiskamer
Neem tijd om voor je huisgenoten of gezin te bidden.

  • Vraag God om open ogen, zodat je kunt zien wat je huisgenoten nodig hebben. Je mag er op vertrouwen dat God je dingen in gedachten zal brengen.
  • Bid dat elke huisgenoot of gezinslid zich geliefd weet, door mensen en door God, de Vader.
  • Onderzoek of je hart bereid is om jouw huis  te openen voor mensen die op je pad komen.

Dag 2. Bidden in je keuken
Loop eens door je keuken, open de koelkast en de keukenkastjes. Enig idee waar als die voedingsmiddelen vandaan komen en hoe ze gemaakt zijn?

  • Dank God voor de overvloed die wij hier tot onze beschikking hebben. Dank voor de variatie die God aanbracht in zijn schepping. Wat een creativiteit spreekt daaruit.
  • Bid voor kracht om, als het nodig is, je vaste gewoontes aan te passen. Schrijf bijvoorbeeld drie concrete dingen op die je ter plekke kunt invoeren.

Dag 3. Bidden op je zolder
Zoek vandaag je zolder, kelder of opbergruimte op en zoek een plekje tussen de dozen en spullen die je niet elke dag gebruikt, maar die wel waardevol voor je zijn. Wel eens bedacht dat er zo in jou ook van alles opgeslagen ligt?

  • Bid voor de plannen, verlangens, voornemens en kwetsbaarheden die je met je meedraagt. 
  • Vraag God om je in gedachten te brengen waar jij misschien nu al wel mee aan de slag mag. Schrijf dit op en bid verder over welke stappen je mag zetten.


Dag 4. Bidden in je badkamer
Heerlijk, zo'n dagelijkse douche waardoor je jezelf fris en schoon houdt. Niet zo moeilijk om een bruggetje naar de geestelijke variant te leggen ;-)

  • Bid dat je ziel, geest en lichaam fris en zuiver mag zijn. Laat je gedachten verversen door Gods gedachten.
  • Neem de tijd om stil te worden en breng alles waar een luchtje aan zit bij God. Je mag er op vertrouwen dat hij je witter wast dan sneeuw.


Dag 5. Bidden in je slaapkamer
Een goede nachtrust bepaalt zo veel!

  • Dank God voor de rust die je dagelijks mag hebben. Hij stelde het in met het op- en ondergaan van de zon, een natuurlijk en gezond ritme.
  • Dank God ook voor het idee van de rustdag en vraag god hoe jij dit een plek kan geven in je leven.
  • Zoek regelmatig de rust op die 'alle verstand te boven gaat', deze vind je alleen bij God. Lees bijvoorbeeld Psalm 91 en stel je heel letterlijk voor hoe je schuilt bij God en bij Hem mag rusten.